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오늘은 수면 무호흡증 증상 치료 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 보통 코골이와 동반하는 증상이라고 이야기를 하는데 조금 더 정확하게 이야기를 해보면 코골이 증상이 심해지면 자다가 10초 정도 무호흡 상태가 5회 이상 지속되는 상태를 이야기 합니다.
수면 무호흡증 증상이 나타나는 이유는 보통 비만 때문에 목 부위에 지방이 축적되거나 혀나 편도 등 조직이 비대해지는 경우에 목 안의 공간이 줄어들면서 발생될 수가 있습니다.
수면 무호흡증 증상 1차적으로는 피로도로 인한 주간기면 증상이 대표적입니다. 이 증상이 심해지면 2차적으로는 심혈관질환, 뇌졸중 까지 발생시킬 수 있기 때문에 가볍게만 넘어갈 일은 아닙니다.
수면 무호흡증 증상 치료 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 먼저, 위험인지를 제거하는 방법 입니다. 체중 감소를 위한 운동, 옆으로 누워서 자기, 취침 전에 음주나 안정제 복용을 금지하는 것입니다.
마지막으로 수면 무호흡증 증상 치료에 도움이 되는 음식입니다. 따뜻한 우유, 노른자, 치즈, 땅콩 및 아몬드 같은 견과류 입니다.
또한 바나나, 키위 같은 과일 및 대추차, 카모마일 허브차 등 입니다. 오늘 수면 무호흡증 증상 치료 방법에 대해서 이야기를 해봤습니다. 사소하다고 생각하면 사소할 수도 있지만 코골이와 연결되는 증상 이기 때문에 주변사람들에게도 피해가 될 수 있을만한 요소는 미리미리 치료하는게 좋은 것 같습니다. 아무쪼록 수면 무호흡증 증상 치료 방법에 대해서 이야기를 해봤는데 증상이 보이시는 분은 꼭 의사와 상담을 통해서 해결해 나가려고 하시기 바랍니다.