티스토리 뷰
주말이면 왠지 땡기는 음식 바로 햄버거 입니다. 맛있다고 마냥 먹게 되는데 와구와구 먹어도 될지 오늘은 그래서 맥도날드 버거킹 롯데리아 KFC 햄버거 칼로리표 총정리를 한번 해보도록 하겠습니다.
먼저 롯데리아 햄버거 칼로리표 입니다. 요새 잘나가는 AZ버거 베이컨이 665kcal이고, 와규 오리지널이 457kcal 입니다. 치즈버거가 441kcal, 데리버거가 344kcal 입니다.
다음은 맥도날드 햄버거 칼로리표 입니다. 대표메뉴인 빅맥이 505kcal 입니다. 그리고 불고기 버거는 399kcal 입니다. 롯데리아 불고기버거는 390kcal인데 9kcal정도 맥도날드가 높네요. 가장 높은 칼로리를 자랑하는 햄버거는 더블1955버거로 748kcal 입니다.
다음은 버거킹 햄버거 칼로리표 입니다. 버거킹 대표메뉴 와퍼는 619kcal 입니다. 그리고 불고기버거는 371kcal로 롯데리아와 맥도날드와 비교했을 때 제일 낮은 수준 입니다.
마지막으로 KFC 햄버거 칼로리표 입니다. 보는것 처럼 징거더블다운맥스가 742kcal로 칼로리가 가장 높습니다. 국민 대표메뉴인 징거버거는 378kcal 입니다.
마지막으로 주요 브랜드 햄버거 칼로리를 비교해 보겠습니다. 398kcal부터 619kcal까지 밥 한공기가 300kcal정도 되기 때문에 햄버거 뿐만이 아니라 세트메뉴로 주문하면 거의 밥 2~3공기는 후딱 한다고 생각하시면 될 것 같습니다. 이상 맥도날드 버거킹 롯데리아 KFC 햄버거 칼로리표 총정리를 해 보았는데 적당히 드시는 것은 괜찮겠지만 너무 과한 섭취는 다이어트에 쥐약일것 같네요.