시크한 건강스토리

운동하다보면 부상의 위험도가 높은 부위가 있습니다. 상체에서는 어깨와 팔이 그렇고 하체에서는 발목과 종아리 근육통인것 같습니다. 운동을 많이 하는 사람의 경우에도 실제 종아리 근육통이나 종아리에 쥐가 자주 나서 고생하는 사람들을 많이 보기는 한것 같습니다. 오늘은 여러 부위 중에서 종아리 근육 통증 원인 해결방법 알아보도록 하겠습니다. 먼저 종아리 통증의 원인을 살펴보면 여러가지 이유가 있을 수 있지만 요새처럼 날씨가 추울때는 혈액순환 속도가 느려지기 때문에 혈액순환 장애로 종아리에 여러 불편함을 느낄 수가 있습니다. 실제로 종아리 근육 통증이 심해지면 하지정맥류로도 이어질 수 있다고 합니다. 종아리 근육은 크게 3가지 부위로 이루어져 있습니다. 종아리 근육은 먼저 용도가 발바닥을 아래로 향하도록 사용하..