시크한 건강스토리

오늘은 운동하다가 뭉치는 느낌이 많이 날 수 있는 승모근에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 어떤 분들은 승모근 통증인지 어깨 통증인지 헷갈려 하시는 분들이 많아서 오늘 그 부분에 대해서 정확하게 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우선 승모근이라고 하면 목과 가슴의 뒤쪽을 덮고 있는 목근육이면서 등의 얕은 근육이자 어깨근육이라고 합니다. 위에 보시는 것 처럼 뒷통수 뼈 부터 내려와서 등뼈에 이르기 까지 길게 내려오는 근육이라고 보시면 됩니다. 보통 승모근 통증이 오더라도 사람들은 대부분 어깨에 이상이 있다는 생각을 해서 그 부위가 어깨인지 승모근인지를 제대로 알지 못합니다. 특히, 목과 어깨, 등까지 전체가 뻐근하게 느껴진다고 한다면 승모근 통층이라고 이야기를 할 수가 있습니다. 승모근 통증이 발생되는 ..